Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 33,03g | Węglo: 166,26g.
Śniadanie: Mlekpol Serek o Smaku Waniliowym, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Ogórek Gruntowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Jajka M, Biedronka Pieczarki, Madero Sos Hamburgerowy. Lunch: McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Obiad: Candi Żelki Misie, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko. Przekąski/Inne: Jutrzenka Familijne Wafle o Smaku Kakaowym, Candi Żelki Misie, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Lidl Gruszka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|