Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1768 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 146,82g | Węglo: 103,10g.
Śniadanie: ВкусВилл Хурма Ромашка, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Буханка Маффин Шоколадный, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Моя Цена Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Мираторг Смесь Мексиканская, Домоседка Филе Грудки Куриное. Obiad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|