Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 121,49g | Białk: 75,99g | Węglo: 124,95g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Sernik z Owocami. Przekąski/Inne: Chleb Keto. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|