Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 80,72g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Mars Milkyway, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Lunch: Fruvita. Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, 02 Czekoladowe ciasto. Obiad: Jabłko, 04 zapiekana. Przekąski/Inne: Kresto Nerkowce, Lidl Ser Emmentaler, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Grahamka, Snack Day Chipsy z Soczewicy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|