Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2084 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 98,41g | Węglo: 275,62g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Landrynki, Landrynka, Biedronka Bułka Grahamka, Jabłko, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Społem Chleb Żytni Razowy, Masło. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|