Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2014
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2014:
|
1897 kcal
|
Tłusz: 67,53g | Białk: 94,93g | Węglo: 224,06g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Zielona Herbata, Melly SOK POMIDOROWY, Pilos Twaróg Półtłusty, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Lunch: Hortex Vitaminka. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Panierowana Smażona Ryba, Jabłko. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Pilos Twaróg Półtłusty, Delma Delma Extra z Masłem, Rzodkiewka, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|