Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2689 kcal
|
Tłusz: 80,30g | Białk: 149,52g | Węglo: 340,04g.
Śniadanie: Lewiatan Wafelki Śmietankowe, Zott Monte Snack, Olej Roślinny, Mieszane Warzywa (Odsączone, z Puszki), Kikkoman Sos Sojowy, House of Asia Sos Teriyaki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), FruVita Skyr Brzoskwinia. Lunch: FruVita Jogurt Pure Mango Banan Marakuja, Pomidory Koktajlowe, Dega Paprykarz z Kaszą Jaglaną Warzywny, Auchan Chleb Pszenny . Obiad: Jabłko, Suszona Śliwka, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym , Auchan Chleb Pszenny , Marchewki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Śliwki. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|