Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 88,23g | Białk: 111,12g | Węglo: 61,10g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Szynki. Obiad: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Piątnica Śmietana 18%, Rzepakowy Olej Roślinny, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Mleko bez Laktozy. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|