Dziennik zywi, 26 paź 22

Profil zywi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

A wiec zaczynamy redukcje… trzeba zjechać 10 kg w dół ( 87,5kg —> 77 kg). Czas… START!

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg. Wciąż do stracenia: 15,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:

2467 kcal

Tłusz: 95,43g | Białk: 160,31g | Węglo: 247,94g. Śniadanie: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Masło, Eat Me Bitki Wieprzowe , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Leczo, Jajko na Twardo. Obiad: Roleski Sos Chili, Chleb, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Powodzenia ! 💪💪💪❤️❤️❤️

27 paź 22 przez użytkownika: bethebestversionofme

Dziękuje.

27 paź 22 przez użytkownika: zywi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zywi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zywi, 26 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi zywi