Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 87,33g | Węglo: 204,65g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. Lunch: 오징어젓갈, 배추나물, 멸치볶음, 깍두기, 적근대, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. Obiad: 코카콜라 스프라이트 제로, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Przekąski/Inne: 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 스위스롤. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|