Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
3884 kcal
|
Tłusz: 261,63g | Białk: 73,05g | Węglo: 334,66g.
Śniadanie: Por, Jajko na Twardo, Ogórek Kiszony, Winiary Majonez. Lunch: Piątnica Śmietana 36%, Efavit Mąka Kokosowa, Biedronka Pieczarki, Cebule, Masło. Obiad: Por, Jajko na Twardo, Ogórek Kiszony, Winiary Majonez. Kolacja: Chocobakal Orzechy Laskowe w Mlecznej Czekoladzie , All Nutrition Nutlove White Cookie Caramel Peanut Coconut. więcej...
|
Traci 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|