Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
2473 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 79,66g | Węglo: 371,15g.
Śniadanie: Słowianka Karmelki Mleczne, Kotlet Mielony Smażony, Banan, Ciasteczka Owsiane, Szynka, Ser Gouda lub Edamski, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Jabłko, Black Energy Drink (Puszka), FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, Biedronka Bagietka Wieloziarnista, Julka Bułka z Ziarnem, Biedronka Bułka Orkiszowa, Pilos Mleko 1,5%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Parmeńska, Chleb Żytni, Biedronka Sernik, Biedronka Ciasto Krówka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|