Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 83,01g | Węglo: 164,37g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Cukier Brązowy, Jacobs Latte Macchiato. Lunch: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona z Marchewką, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Obiad: Bułka Kajzerka, Pilos High Protein Waniliowy. Przekąski/Inne: Hert Wyciskany Sok Jabłko+Czarna Porzeczka . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|