Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2014
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2014:
|
1233 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 55,08g | Węglo: 173,93g.
Śniadanie: Lu Petitki Biszkopty, Danone Jogurt Truskawkowy, Swojska Chata Szynka Biała, Awokado, Chleb Biały. Lunch: Lu Petitki Biszkopty, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Kupiec Crunchella, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Awokado, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Jabłko, Gruszki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Biały. więcej...
|
|
1439 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|