Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1214 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 72,35g | Węglo: 104,12g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Zott Jogobella Panna Cotta , Czerwona Papryka, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Cebule, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy. Obiad: Łaciate Śmietanka 18%, Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Bahlsen Hit Choco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|