|
73,5 pas
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
4487 kcal
|
Tłusz: 242,72g | Białk: 223,59g | Węglo: 352,67g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Społem Kielce Chleb Żytni Razowy, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Cytryna, Lipton Herbata. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, President Śmietana 30%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Żeberka Wieprzowe. Przekąski/Inne: Cytryna, Lipton Herbata, Sałata, Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Kraina Wędlin Schab Wędzony, Chleb Wieloziarnisty z Mniejszoną Ilością Kalorii i z Wysoką Zawartością Błonnika, Biedronka Parówki Wieprzowe, Jajko, Kujawski Olej (10g), Auchan Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|