Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 54,23g | Węglo: 163,07g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Tarczyński Parówki z Szynki. Lunch: Zwykłe Grzanki, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Multi-Smak Surówka z Pora, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|