Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1708 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 85,33g | Węglo: 188,13g.
Śniadanie: Milka Oreo, Chrzan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jajko na Twardo, Chleb Graham. Lunch: Vitanella Baton Protein 27%. Obiad: Buraki, Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe, Orzechy Nerkowca, Belbake Migdały Mielone , Olej Kokosowy, Gruszki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|