Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1781 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 87,07g | Węglo: 121,90g.
Śniadanie: Awokado, Konspol Pierogi z Mięsem i Pieczarkami, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Lidl Maliny, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Bracia Sadownicy Tarte Jabłko z Mango i Musli. Obiad: Wino Merlot, Kofola Kofola Original, Lidl Chorizo Iberico, Plasterki Szynki ze Sklepu, Szynka Parmeńska, Haga Salceson Czarny, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|