Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 104,78g | Węglo: 122,05g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Raspberries , Smoked Salmon, Soft Boiled Egg. Lunch: Apple, Cream of Pumpkin Soup, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Auchan Grana Padano, Arugula (Rocket) , Tomatoes, Olive Oil , Cooked Spinach, Baked or Broiled Sea Bass. Obiad: Philadelphia Original, Raspberries , Tlant Sneaky Cinnamon Granola (Tlant), Tomato Sauce , Honey , Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Almond Nut Paste , Mevgal Mevgal Greek Jogurt 0%, Apple. Przekąski/Inne: Fishermans Friend Mint (Fisherman’S Friend), Moser Roth Dark Chocolate 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|