Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2014
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2014:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 31,36g | Węglo: 139,45g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Cebule, Cebule, Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Grahamka, Melly SOK POMIDOROWY. Obiad: Szprot Wędzony, Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Społem Chleb Żytni Razowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|