Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 80,75g | Węglo: 169,26g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Czerwona Papryka, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Klopsiki Wieprzowe, Kisiel, Goplana Grześki Toffi, Mleko (Mleko). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|