Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 261,42g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: Alpro Almond Unsweetened , Mlekovita WPC 80, Szam Amm Penne Z Kurczakiem. Lunch: Roleski Ketchup Keto Jalapeño, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Trec Whey 100, Alpro Almond Unsweetened . Przekąski/Inne: Muller Riso Zero Cynamon , Jajko, Black Energy Strawberry Zero Sugar, Tiger Light Flow Ocean Breeze. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|