Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1612 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 128,62g | Węglo: 77,12g.
Śniadanie: Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 12%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Говядина Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Малина, Молокия Творог 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|