Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2406 kcal
|
Tłusz: 203,55g | Białk: 76,03g | Węglo: 80,46g.
Śniadanie: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa , Biedronka Jajka M , Decomorreno Kakao , Piątnica Mascarpone, Masło, Biedronka Jajka M , Twaróg Tłusty (Natur), Piątnica Mascarpone, Decomorreno Kakao , Masło, Bio Planet Mąka Migdałowa , Natura Food Mąka Kokosowa. Drugie Śniadanie: Orzechy Laskowe. Lunch: Perla Marynowane Zielone Papryki, Delikatnie Pikantne, Nadziewane Czosnkowo-Ziołowym Serkiem. Kolacja: Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata. Przekąski/Inne: Cytryna, Symbio Sok z Imbiru. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|