Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 27,80g | Białk: 78,13g | Węglo: 155,75g.
Śniadanie: Dr Korner Хлебцы Хрустящие, Яйцо Куриное, Магнит Хурма, ЭГО Творог 9%. Lunch: Dr Korner Хлебцы Хрустящие, Баклажаны Гриль, Цветная Капуста, Морковь, Свеклы, Горбуша. Obiad: Dr Korner Хлебцы Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Горбуша, Dr Korner Хлебцы Хрустящие, Свеклы, Морковь, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Dr Korner Хлебцы Хрустящие. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec na Rurze - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|