|
Down to 214.5 as water weight loss continues.
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 50,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2855 kcal
|
Tłusz: 145,09g | Białk: 127,20g | Węglo: 123,81g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Kar's Roasted Salted Cashews, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Di Lusso Pepper Jack Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Obiad: Lucerne Pepper Jack Cheese, Prosciutto, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Chicken Tenders, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables, Whiskey, Lagunitas Lagunitas IPA, Red Table Wine. Przekąski/Inne: Diamond of California Himalayan Pink Salt Walnuts, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|