Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 189,90g | Białk: 64,90g | Węglo: 81,44g.
Śniadanie: Majonez, Biedronka Jajka M . Drugie Śniadanie: Orzechy Laskowe. Lunch: Zott Śmietanka 30%. Kolacja: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa , Biedronka Jajka M , Decomorreno Kakao , Piątnica Mascarpone, Masło, Rolnik Sałatka Szwedzka, Kujawski Olej (10g), Kalafior. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|