Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 96,54g | Białk: 58,71g | Węglo: 345,82g.
Śniadanie: Pineapple, Dominik Ogórek Kiszony, Red Sweet Pepper, Sympathica Dżem Truskawkowy, Kaufland Jamon Serrano, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Królewski Cukier Biały, Delecta Mleczny Kubek Ryż z Jabłkami i Cynamonem. Obiad: Banana, Biedronka Ogórek Gruntowy , Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Sandwich Spread, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Peanut Butter, Lidl Chleb Drwalski, Honey , Lidl Galaretka Truskawkowa, Grapefruit. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|