Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 64,42g | Białk: 67,39g | Węglo: 240,09g.
Śniadanie: Biedronka Jogurt Wyśmienity Malinowy, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Ogórek Gruntowy, Madero Sos Cezar. Lunch: Pyszne Danie Pierogi z Mięsem, Madero Sos Cezar. Obiad: Biedronka Pieczarki, Fasti Ser Topiony z Szynką , Madero Sos Cezar, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Przekąski/Inne: Biedronka Kaki, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|