Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 113,61g | Węglo: 287,76g.
Śniadanie: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową, Jabłko, Śmietana, Rzepa, Banan, Kinder Kinder Chocolate, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ketchup, Bułka Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Bułka z Ziarnami, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|