Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 36,02g | Węglo: 170,61g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Mango, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Banan, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Pilos Mleko 2%. Lunch: Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate, Babeczka Czekoladowa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|