Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 94,37g | Białk: 93,19g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Mleko (Mleko), Jajko, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Rzepakowy Olej Roślinny, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Obiad: Kotlet de Volaille, Orzechy Włoskie, Pieczarki Smażone, Winiary Barszcz Czerwony, Virtu Kołduny. Przekąski/Inne: Pierniczki, Jabłko. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|