Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 93,36g | Białk: 176,41g | Węglo: 240,30g.
Śniadanie: Pomarańcze, Jajecznica, Auchan Chałka. Lunch: Auchan Chałka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Vital Fresh Surówka Colesław, Smażony Kotlet Schabowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Obiad: Winogrona, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Hilcona Ravioli Spinaci, Banan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|