Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2014
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 89,13g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Zielona Herbata, Jabłko. Obiad: JAJO FASZEROWANE z PIECZARKAMI, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko Kurczaka, Rosół. Przekąski/Inne: Sante Błonnik 5 Zbóż, Łaciate Mleko 0,0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|