Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 89,29g | Białk: 157,44g | Węglo: 165,48g.
Śniadanie: Kotlety Ziemniaczane, Placki Ziemniaczane, Pomarańcze, Jabłka, Jabłko, Biedronka Rogal Świętomarciński, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, KFC Sałatka Coleslaw, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|