Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 76,36g | Węglo: 302,19g.
Śniadanie: Biedronka Rogal Świętomarciński, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko , Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pieczarki, Madero Sos Cezar, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Wierzejki Pierogi Ruskie. Obiad: Euro Wafel Wafle Kukurydziane, 3Bit 3Bit, Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Mix Sałat Pocket, Delikate Twaróg Wędzony, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Frytki (Średnie), Carrefour Bagietka Korzenna , Biedronka Banan, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, Biedronka Kaki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|