Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2014
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 15,21g | Białk: 49,89g | Węglo: 173,79g.
Śniadanie: Wedel Delicje Szampańskie, Pilos Twaróg Chudy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata, Awokado, Chleb Biały. Lunch: Wedel Delicje Szampańskie, Kupiec Crunchella, Banan. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Gruszki, Mamut Sucharki. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|