Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 80,50g | Białk: 93,57g | Węglo: 155,97g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Buraczki Zasmażane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Chrzan, Jabłko, Śledź. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Bakallino Wiórki Kokosowe, Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|