|
talia :68
pośladki 105
biodra 93
biceps 29
udo najszersze miejsce 61
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 142,22g | Białk: 88,02g | Węglo: 260,95g.
Śniadanie: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Jajko, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Bułka Tarta, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki, Salk Kotlety Mielone Wieprzowe, Storck Knoppers Nussriegel, Pringles Sour Cream & Onion. Obiad: McDonald's Sos Śmietanowy, McDonald's Łódeczki Ziemniaczane , McDonald's McWrap Bekon Deluxe Chrupiący Kurczak, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Przekąski/Inne: Pringles Sour Cream & Onion. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|