Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 138,83g | Węglo: 98,71g.
Śniadanie: Край Каравай Хлеб Тостовый, Говядина Постная. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Постный Борщ, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Запеченный или Жареный Лосось, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Инжир Свежий, Край Каравай Хлеб Тостовый. Przekąski/Inne: Малина, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|