Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 90,18g | Węglo: 85,51g.
Śniadanie: Голубика, Protein Rex Брауни Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Protein Rex Lamington Choco, ПП пицца. Obiad: Energy Diet Кофе. Przekąski/Inne: Energy Diet Капучино. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|