Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 73,66g | Węglo: 253,15g.
Śniadanie: Sałatka Gyros, Rolnik Sałatka Obiadowa, Sałatka z Bukietem Warzyw, Miód, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Kopytka, Top Chips Chrupki Ziemniaczane o Smaku Sos Barbecue, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomarańcze, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Zwykły Cieńki Naleśnik, Zwykłe Naleśniki, Marinero Sushi, Milka Czekolada Mleczna, Winogrona, Kruszonka, Słonecznik, Karpatka, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|