Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2014
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 31,94g | Białk: 65,63g | Węglo: 175,92g.
Śniadanie: Salami, Chleb Biały, Awokado, Pomidory, Sałata, Ogórek (Obrany), Wedel Delicje Szampańskie. Lunch: Kupiec Crunchella, Banan. Obiad: Chleb Biały, Salami, Awokado. Przekąski/Inne: Jabłko, Wedel Delicje Szampańskie, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|