Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 192,76g | Węglo: 256,55g.
Śniadanie: Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Galeria Wypieków Chleb Żytni, Białko Jaja Kurzego, Żółtko, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Cebule. Lunch: Muller Riso Zero Czekoladowe, Euro Wafel Wafle Lekkie, Łuków Tatar Wołowy. Obiad: Plony Natury Ryż Parboiled, Szynka. Przekąski/Inne: Be Raw Peanut Butter Coconut, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kamp Wafle Tortowe Kwadraciki, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|