Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 99,25g | Białk: 156,56g | Węglo: 261,78g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Pomidor Malinowy, Pomidor Malinowy, Jajecznica, Pomidory Koktajlowe, Winogrona, Turek Camembert Aksamitny, Sady Wincenta Sok Jabłkowy 100% Tłoczony. Lunch: Suszona Żurawina, Krakus Kiszone Ogórki, Panierowana Smażona Ryba, Aviko Frytki Zig Zag. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Łowicz Dżem Jagodowy, Pomarańcze, Mintaj w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|