Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 118,42g | Węglo: 199,13g.
Śniadanie: Lidl Jabłka Prażone, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Lunch: So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki , Placki Ziemniaczane. Obiad: Wódka, Sok Jabłkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki . Przekąski/Inne: Sokołów Sokoliki, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Lubelska Wiśniówka, Lidl Jabłka Prażone, Auchan Chałka. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|