Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 90,55g | Węglo: 110,25g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pilos High Protein Pudding, Agro Rydzyna Szynka Wykwintna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Obiad: Kotlet Mielony, Smak Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kania Groszek Ptysiowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Zupa Krem z Dyni. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|