Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 93,95g | Białk: 111,52g | Węglo: 306,64g.
Śniadanie: Purella Food Miechunka, Alesto Nerkowce, Huzar Miód Gryczany, Łaciate Mleko 3,2%, Home Food Płatki Orkiszowe. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Domowe Zupa Krupnik, Potato or Cheese Filled Dumpling. Obiad: Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Lidl Galaretka Truskawkowa, Orange, Apple, ActivLab Isotonic Drink. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|