Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 65,21g | Węglo: 247,36g.
Śniadanie: 3Bit 3Bit, Groszek Groszek , FruVita Jogurt Pieczone Jabłko, Madero Ketchup Pikantny, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Pieczarki. Lunch: Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Obiad: Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Euro Wafel Wafle Kukurydziane, Delikate Twaróg Wędzony, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Mix Sałat Pocket, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Biedronka Papryka Czerwona. Przekąski/Inne: Biedronka Kaki, Biedronka Jabłko, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|